تقتصر تغذية الرُّضع في الشهر الخامس على حليب الأم أو الحليب الصناعي؛ إذ توصي الأكاديمية الأمريكية لطب...

الحديد ضروري لصنع الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء إلى جميع أجزاء الجسم، ويدعم الحديد...

يعتبر الشوفان خيارًا غذائيًا جيدًا للأطفال لأنه غني بالبروتينات والفيتامينات والألياف، وبالتالي فهي مصدر...

تُعدّ حافظات الأكل من إحدى الوسائل التي تُفضّلها الأُمّهات، إذ بإمكانكِ أن تضعي لطفلك الأكلات المُغذية...

قد يكون للتغذية السليمة دورٌ في التخفيف من هذه الأعراض والوقاية من حدوثها، فما هي الأكلات التي تساعد على...

قد يمتلك بعض الأطفال أجسامًا نحيلة، لكن في حال كان الطفل يتناول غذاء صحي ويتمتع بنشاط بدني جيد فلا داعي...

قد تحتاج العديد من الأمهات اللواتي يفضلن الرضاعة الطبيعية إلى استخدام مضخة الرضاعة، وفي حال كنتِ أحد هذه...

على عمر 4 سنوات، يزداد وعي الطفل وتتوسع اهتماماته؛ لذلك يُعدّ هذا وقتًا رائعًا لإشراك طفلك في إعداد الطعام...

يُعدّ الإجاص من الفاكهة المثالية للأطفال كونه سهل الهضم وغني بالألياف، وهي فاكهة مغذية، وخفيفة، وحلوة، كما...

غذاء طفلك يساهم في تعزيز نمو دماغه وتحسين مهاراته المعرفية، تعرفي على أبرز الأكلات التي تنمي الذكاء عند...