هل من الطبيعي أن ينام الرضيع طوال الليل؟

تختلف حاجات الأطفال للنوم باختلاف أعمارهم، إذ قد ينام حديثو الولادة لمعظم الوقت، لكن على فترات متقطعة، ومع نمو الطفل ينخفض إجمالي ساعات النوم تدريجياً، مع ازدياد مدة النوم ليلًا، فهل من الطبيعي أن ينام الرضيع طوال الليل؟ سنتحدث عن التفاصيل في هذا المقال.^[١]

هل من الطبيعي أن ينام الرضيع طوال الليل؟

بحسب ‎‎المؤسسة الأمريكية للنوم (National sleep foundation) فإن الأطفال الرضع يحتاجون من 14 إلى 17 ساعة من النوم على مدار اليوم لعمر 3 أشهر، لذلك ينام الأطفال حديثو الولادة مدة 8 إلى 9 ساعات في النهار، وحوالي 8 ساعات في الليل، وتتراوح فترة النوم الواحدة من ساعة إلى ساعتين فقط، بينما يبدأ الأطفال في النوم لفترات متواصلة، من 6 إلى 8 ساعات، دون الاستيقاظ ليلًا بعد بلوغهم 3 أشهر من العمر، أو حتى يزن الطفل قرابة 6 كيلوغرامات، ومن الجدير بالذكر أن ثلثي الأطفال في عمر 6 أشهر ينامون طوال الليل بشكل منتظم.^[١][٢]

لعلك تساءلت: كيفية تنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين

نصائح للتعامل مع الرضيع الذي ينام لفترات طويلة

في الحقيقة قد ينام الرضيع لفترات طويلة نظرًا لعدم انتظام جدول نومه، ويجدر الذكر أنه في حال الشعور بالقلق حيال نوم الطفل فيُنصح بزيارة طبيب الأطفال، وهنالك مجموعة من الأمور التي يمكن اتباعها للتعامل مع الطفل الذي ينام لفترات طويلة، ومنها ما يلي:

• إطعام الرضيع عند ظهور علامات الشعور بالجوع.
• ضمان أخذ الرضيع لكمية كافية من الحليب عن طريق عرض الثدي عليه كل ساعة إلى ساعتين.
• التأكد من انتظام درجة حرارة جسم الرضيع، بحيث لا يكون باردًا أو ساخنًا جدًا.
• تسجيل جدول نوم الرضيع لمدة يوم أو يومين.

متى يجب إيقاظ الرضيع من النوم؟

في الحقيقة يعتمد ذلك على عمر الطفل، ووزنه، وصحته العامة، لكن عموماً يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة إلى رضعة واحدة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، أي بمقدار من 8 إلى 12 رضعة يوميًا، ولذلك فإنّ التغذية المتكررة في وقت مبكر من عمر الرضيع تعد أمرًا مهمًا، وتحتاج الأم لإيقاظ الرضيع حديث الولادة في حال استمر في نومه لمدة تزيد عن 4 ساعات، ويعود ذلك للأسباب التالية:^[٣]

• تفادي شعور الرضيع بالجوع، إذ إنّ البكاء إحدى علامات الجوع، كما أنّ بعض الأطفال الخدج غالبًا لا تظهر إشارات الجوع عليهم.
• زيادة مخزون الحليب لدى الأم من خلال الرضعات المتكررة.

للمزيد: نوم الرضيع على بطنه: هل هو آمن؟