نصائح لتحضير الطفل للعودة إلى المدرسة

عادة ما ترتبط العودة إلى المدرسة مع الذهاب إلى النوم مبكراً، والعودة إلى الحياة المنتظمة، لكن ما هي النصائح التي ينبغي على الأهل معرفتها لتحضير أطفالهم إلى العودة إلى المدرسة.^[١]

تحضيرات العودة إلى المدرسة

عندَ اقتراب فترة العودة للمدارس، من الطّبيعي أن تشعُري بالقلق والتوتر حيال ذلك، وخاصّةً بعد انقطاع طفلك عن المدرسة لفترة زمنيّة خلال عُطلة الصّيف، وبالتحديد أيضاً إذا كان طفلك لا يُحب المدرسة أو لا يتقبّلها، أو لا يتأقلم مع التغيير بسُهولة، لذلك إليك فيما يأتي مجموعة من النّصائح التي ستُساعدكِ على التّحضير للعودة إلى المدرسة:^[٢][٣]

• فكّري بالأشياء التي يحتاجها طفلك: إذ إنّ لكل طفل شخصيّة واحتياجات مُختلفة عن غيره، بإمكانك أن تسألي طفلك عن مُستلزماته التي يحتاجها للمدرسة، مثل: الأقلام والألوان، والدّفاتر، والكُتب الجديدة وأدوات الغداء، وحقيبة المدرسة وغيرها.
• اكتشفي مخاوِف طفلك: حاولي أن تناقشي معه المخاوف التي يُعاني منها، يمكنك أن تُشعِريه بالطّمأنينة لتُساعديه على التماس الأمان في المدرسة.
• تحدّثي مع طفلك حول موضوع العودة للمدرسة: عليك البدء في الحديث عن العودة للمدرسة بطريقة إيجابيّة لينظُر طفلك للأمر بطريقة إيجابيّة.
• اصطحبي طفلك برحلة حول مُحيط المدرسة: خذيه بالسّيارة أو بالحافلة قبل بدء دوام المدرسة بأيّام معدودة، وتحدّث عن مباني المدرسة ومكان صفّه الجديد بالمدرسة.
• اقرئي القصص التي تتحدث عن العودة إلى المدرسة: اختاري لطفلك مجموعة من الكُتب المُسليّة والقصص التي تتحدّث عن اليوم الأوّل في المدرسة، وناقشيه حول موضوع العودة للدراسة.
• تحدّثي مع طفلك حول قواعد المدرسة: أخبريه عن روتين المدرسة الذي اعتاد عليه، مثل، وقت بداية الدّوام المدرسي ونهايته، وقواعد السّلوك.
• ناقشي طفلك حول الملابس التي يُريد ارتداءها في أوّل يوم دراسي: وشاركيه في انتقائها وتجهيزها.
• اتبعي روتيناً خاصاً للعودة إلى المدرسة: اتّفقي مع طفلك على نظام مُعيّن عند العودة للمدرسة وهذا الاتفاق ينبغي أن يكون قبل العودة للمدرسة بأّيام معدودة، مثل: وقت النّوم والاستيقاظ وروتين الصّباح واللّيل.^[٤][٣]
• عدلي أوقات تناول الطعام لطفلك: ابدئي بتناول الغداء في نفس الوقت الذي يتناول فيه طفلك الغداء في المدرسة، وذلك لمساعدة معدة طفلك على الحصول على الطعام ضمن جدول زمني مشابه لوقت المدرسة؛ لتجنب جوع الطفل وفقدان التركيز أثناء التعلم.^[٥]
• جهّزي مجموعة من الأفكار للوجبات الصّحيّة: والتي بإمكان طفلك أن يأخذها معه للمدرسة. ^[٥]

للمزيد: 10 نصائح لاستقبال أول يوم مدرسة بمرح

العودة للمدرسة في زمن فيروس كورونا

نظرًا لانتشار جائحة فيروس كورونا المُستجد كوفيد-19 (بالإنجليزيّة: COVID-19)، يجب أن يكون لكُل مدرسة خُطط لحماية الأطفال وعائلاتِهم من الإصابة بعدوى فيروس كورونا، ومن الطّبيعي أن تشعُري بالقلق والخوف على طفلك عندَ عودته إلى المدرسة، ولكن هُناك مجموعة من التّحضيرات التي أوصت عليها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لحماية طفلك عند العودة إلى المدرسة في زمن الكورونا، ومنها:^[٦][٧]

• عوّدي طفلك على الالتزام بقناع الوجه أو الكمّامة: وحاولي أن تُوضّحي لطفلك أهميّة تغطية الوجه بالكمّامة خلال اليوم، ولتُعوّديه على ذلك اتّبعي ما يأتي:
• اجعلي طفلك يرتدي الكمّامة لمُدّة 30 دقيقة في المنزل، ومن ثمّ إلى ساعة، واستمري على هذا المنوال لعدّة أيّام ليعتاد طفلك على ارتداء الكمّامة خلال اليوم الدّراسي بأكمله.
• كُوني القُدوة المُثلى لطفلك، فعليكَ أن تلتزمي بارتداء كمّامتك دائمًا لتُشجّعي طفلك على ارتدائها.
• عوّدي طفلك على مُكافحة الجراثيم والحِفاظ على النّظافة: وذلك من خلال:
• شاركي طفلك بعض الأنشطة المُمتعة التي تتعلّق بكيفيّة غسل اليدين.
• عوّدي طفلك أن يُحيّي أصدقائه دون لمس أيديهم.
• عوّدي طفلك أن يغسل يديه بالماء والصّابون لمُدّة 20 ثانية على الأقل.
• عوّدي طفلك على أهميّة تعقيم أدواته فور الوُصول إلى البيت: وبإمكانك غسيل الكمّامات القُماشيّة في الغسالة أو باليد باستخدام الماء والصّابون، وكذلك بإمكانك تنظيف أطباق الغداء التي يستخدمها طفلك بالمدرسة في غسالة الأطباق، وكذلك عليك تعقيم صندوق الغداء بالمُطهّر.
• عوّدي طفلك أن يُغطّي أنفه وفمه بمنديل ورقي عند العطس أو السّعال: وأن يتخلص من هذا المنديل في سلّة المُهملات بعد استخدامه، بالإضافة لغسل يديه بالماء والصّابون بعدها لمُدّة 20 ثانية، وإذا لم يتوافر الصّابون، عوّده على استخدام مُعقّم الأيدي.
• عوّدي طفلك على ضرورة التّباعد الجسدي مع أصدقائه: أي أن يكون البُعد بينه وبين صديقه على الأقل 6 أقدام.
• إذا شعر طفلك بالمرض فمن الأفضل أن تُبقيه في المنزل.
• إذا اختلط طفلك بطفل آخر مُصاب، حاولي أن تُبقيه بالمنزل ولا تُرسليه للمدرسة.