من الخبراء: نصائح فعالة لشد انتباه طفلك

يميل معظم الأطفال، وخاصة الصغار منهم، إلى أن يكون لديهم فترات انتباه أقصر، ويكونون أكثر تشتتًا من البالغين، وقد تختلف درجة صعوبة التركيز من طفل إلى آخر، فما هي النصائح التي يجب اتباعها لشد أو جذب انتباه الأطفال؟^[١]

شدّ انتباه الطّفل

يُعرّف مدى الانتباه أو التركيز عند الأطفال بقدرة الطفل على إعطاء اهتمام كامل لمهمة محددة في متناول يده، وعادة ما يكون متوسط ​​فترة التركيز للطفل في مرحلة ما قبل المدرسة بين 5-15 دقيقة، بحيث تزداد مع العمر، فقد تصل المدة إلى نصف ساعة عندما يصل الطفل للصفوف الأولى من مرحلة المدرسة، لذلك من المهم بدء الأهل بمراقبة مدى تركيز وانتباه أبنائهم مبكرًا والتأكد من تطور وزيادة فترة التركيز مع الزمن لديهم،^[٢] وفيما يأتي مجموعة من النّصائح العامّة التي ستُساعدكِ على شدّ انتباه طفلك:^[٣]

• أزيلي المُلهيات البصرية: إذ يُمكن للفوضى أن تُشتّت الطّفل، فإذا طلبتِ من طفلك أن يقوم بمُهمّة مُعيّنة، أزيلي المُلهيات البصريّة من أمامه بدايةً.
• العبي مع طفلك ألعاب الذّاكرة: إذ من المُمكن أن تساعد ألعاب الذاكرة طفلك على صقل تركيزه بطريقة مُمتعة.
• قسّمي لهُ المهام إلى أجزاء: فبدلاً من أن يركز في مجموع من المهمات معاً، من الأفضل أن تقسمي مهامه لأجزاء وتتبعيها على التوالي.
• اضبطي الوقت لطفلك: عندما يعرف طفلك أنّ هُناك حدًّا للمُدّة التي ينبغي عليه أن يبقى بها مُركّزًا سيتجنّب التّشتيت، فبإمكانكِ استخدام ضابط الوقت عند إعطاء طفلك فترة تركيز في الدراسة مثلًا.^[٤]
• مارسي مع طفلك تمارين اليقظة الذّهنيّة: من المعلوم أنّ تمارين اليقظة الذهنية تدور حول التّركيز والانتباه والتركيز، كما أُشيرَ إلى أنّ هذه التّمارين تُساعد الأطفال على تحسين سلوكهم وقدرتهم على التركيز في الدّراسة والعمل المدرسي، ومن الأمثلة على هذه التّمارين؛ الجلوس بهدوء والتركيز على الشهيق والزفير.^[٤]
• اسمحي لطفلك بمُمُارسة الأنشطة البدنيّة: فمن الأفضل أن تُعطي طفلكِ فترات راحة قصيرة ليُمارس بها تمارين اللّعب النشط، مثل ألعاب الكُرة واللّعب بالهواء الطّلق، والقفز وغيرها.^[٣]

شدّ انتباه طّفل الروضة

على الوالدين السّعي لشدّ انتباه أطفالهم وتنميته قبل مرحلة المدرسة، وفيما يأتي بعض النّقاط المّهمّة التي تُوضّح كيفيّة شد انتباه الطّفل وتجنّب تشتيته:^[٢]

• مارسي معه ألعاب التركيز: العبي مع طفلك بعض الألعاب التي تحتاج للانتباه الشّديد، مثل لعبة رمي النرد بين أكثر من شخص بحيث تحمسيه للانتباه على مراقبة دوره في اللعبة.
• مارسي معه ألعاب الألغاز: عادة لا يشعر الطفل بالملل بسرعة أثناء اللعب أو الرسم، شجعي طفلك على مُمارسة الأنشطة التي قد تجذب انتباهه مثل الألغاز أو البازل (Puzzle)، والتي سيتحمس لإنهائها لمعرفة الحل.
• اختاري الألعاب المناسبة لعمر الطفل: قدّمي لطفلكِ مجموعة من الأنشطة التي تُناسب عُمره لتجّنب الملل، فمثلاً: إذا أعطيتِ طفلك لغزًا متقدمًا جدًا، سيستسلم مبكرًا ويفقد الدافع.
• قللي من استخدامه للأجهزة اللوحية والتلفاز: عندما يشاهد الطفل التلفاز أو يستخدم الأجهزة اللوحية، فإنّ الصور الظاهرة على الشاشة تومض بمعدل غير طبيعي بالنسبة للدماغ، ومع التعرض المتكرر لذلك قد يعتاد الدماغ على هذا المنبه القوي لاستمرار الانتباه، فتصبح البيئة الطبيعية المحيطة بالطفل غير فعالة في جذب انتباهه بسبب عدد الومضات المنخفض الذي تصدره مقارنة بالأجهزة اللوحية، وللأسف أصبح استخدامها في الوقت الحالي أمرًا لا مفر منه، ولكن يمكن بالتأكيد إدارته بطريقة منطقية.
• اتبعي روتينًا يوميًا معه: عوّدي طفلك على ممارسة روتين يومي مُعيّن، من خلال جدولة الأنشطة، مثل إعطاء وقت محدد للتلفاز، ووقت معين للعب خارج المنزل وممارسة الرياضة، وهكذا.
• قدمي له نظامًا غذائيًا صحيًا: امنحي طفلكِ نظامًا غذائيّا صحيًّا وعوّديه على النّوم المُنتظم لساعات كافية.
• اقرئي له القصص: تُعتبر القراءة لطفلك من أكثر تجارب التعلم فائدة على عكس مشاهدة التلفاز، فهي طريقة ممتعة وبسيطة لشد انتباه طفلك، فكلما زاد اهتمام طفلك بالقصة، ازداد تركيزه نحوك.

شدّ انتباه الطّفل في المدرسة

يمكنك استخدام الإشارات اللفظية، والمرئية، والملموسة لشد وجذب انتباه طفلك أثناء الدراسة وخلال اليوم، وفيما يأتي مجموعة من النّصائح التي ستُساعدك على ذلك:^[٥]

• اذهبي إلى الطّفل مباشرة: تجنّبي أن تُنادي طفلك لتجذب انتباهه، بل اذهبي أنت إليه وتحدّثي معه، واطلب منه أن ينظر إليك، وتحدّثي معه بصوتٍ حازمِ دون تهديد.
• اجذبي حواسّه: حاوِل أن تجذبي حواس طفلك ببعض المُحفّزات كالألوان، أو الرّوائح، أو الحركات المُلفتة، أو الأصوات المُتنوّعة.
• حافظي عل جوّ عام من المرح: كُوني مرحة مع طفلك، إذ يُمكنك جذب انتباه طفلك بصوتٍ مُضحك، أو من خلال ارتداء قبعة مُضحكة ومُلفتة، أو من خلال الألعاب المُختلفة.
• نادِ طفلك باسمه: عندما تُنادي على طفلك باسمه ستجذبين انتباهه.
• استخدمي تعابير وجهك: إذ يُمكنك أن تتفاعل مع طفلك باستخدام تعابير وجهك ومن خلال لُغة الجسد، مثل: الابتسام والتواصل البصري. 
• كُوني واضحة: استخدمي دائمًا التعليمات الواضحة والقصيرة لطفلك، واشرحيها له بشكل مُبسّط.
• كُوني هادئًة ولطيفًة: إذ يجب أن تتحدّثي بهُدوء مع طفلك في حال تقلّب مزاجه أو اندفاعه، وأن تعملي على توجيهه بلُطف.

كيف أشدّ انتباه طفلي عندَ قراءة القصّة؟

تشكو مُعظم الأمهات من أنّ أطفالهنّ يشعُرون بالضّجر من قراءة القصص، ولا يتحمّسون من أجلها، لذلك يُمكنكِ أن تُحبّبي طفلك بقراءة القصص من خلال اتّباع بعض أساليب جذب الانتباه، وذلك من خلال ما يأتي:^[٦]

• أخبري الطفل بطريقة حماسيّة بأنّه قد حان وقت القصّة، وذلك من خلال رفع الكتاب لأعلى والتّلويح به، أو من خلال الغناء وغيرها من الطّرق المُلفتة.
• اسمحي للطفل باختيار الكتاب الذي يُحبّه.
• اجعلي الطفل جُزءًا من القصّة أثناء سردها لهُ.
• استخدمي أصابع الطفل في قلب الصّفحة وتتبّع الكلمات في الكتاب.
• اسمحي للطفل بتكرار بعض الكلمات التي تقرئيها لهُ أثناء سرد القصّة.