الكالسيوم (Calcium) من المعادِن الضّروريّة لبناء عظامٍ قوية، وإضافةً لذلك، يلعب الكالسيوم دورًا مُهمًّا في الحِفاظ على عمل الأعصاب والعضلات، ويُساهِم في الحفاظ على صحة القلب، ويحتاج الأطفال والمراهقون في بداية حياتهم إلى الكالسيوم ليتمكنوا من بناء عِظامٍ وعضلاتٍ قوية، كما يحتاج الأطفال الصّغار والرُّضع إلى الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من مرض الكُساح (Rickets).[١]


علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال

يمكن أن يتحسن نقص كالسيوم الدم عند الأطفال في بعض الحالات من تلقاء نفسه مع التّغذية السّليمة والرّعاية والاهتمام من قِبل الأُم دون الحاجة إلى تدخل علاجي، خاصةً إذا لم تظهر أي أعراض على الطفل المصاب،[٢] ومع ذلك يمكن علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال بطريقتين هما:[٣]

  • عن طريق الوريد: يحصل الأطفال الذين يعانون من أعراض نقص كالسيوم الدم على الكالسيوم من خلال الوريد لإعادته إلى مستواه الطبيعي، وغالبًا ما يُعطى هذا العلاج للأطفال أثناء وجودهم في وحدة العناية المركزة، كما يبحث الأطباء أيضًا عن سبب انخفاض الكالسيوم في الدم لتحديد طرق العلاج اللازمة.
  • عن طريق الفم: قد يعاني بعض الأطفال الذين لا تظهر عليهم أعراض من نقص كالسيوم الدم الخفيف، والذي يظهر عادةً عند إجراء الفحوصات المخبرية لأسباب صحية أخرى، ويمكن أن يتحسن مستوى الكالسيوم في هذه الحالات من تلقاء نفسه عندما يحصل الأطفال على التغذية الجيدة والمناسبة من الكالسيوم والمعادن الأخرى، وفي بعض الأحيان قد يُعطي الأطباء الكالسيوم أو فيتامين د كدواء يمكن للطفل أن يبتلعه (على شكل حُبوب مُكمّلات).[٤][٣]


أفضل الأطعمة لتعويض نقص الكالسيوم عند الأطفال

إضافةً لمُنتجات الألبان الغنيّة عن التّعريف كونها تحتوي نسبة عالية من الكالسيوم، هُناك مُنتجات وأطعمة أُخرى تُعدّ غنيّة بالكالسيوم ومُناسبة كذلك لتغذية الأطفال، وفيما يأتي أبرزها:[٥]

  • حليب اللوز أو زبدة اللوز.
  • الفاصولياء.
  • البروكلي.
  • حُبوب الإفطار المدعمة بالكالسيوم (الكورن فليكس).
  • الخضروات الورقية ذات اللّون الأخضر، مثل (الملفوف، واللفت، والسبانخ)، وإذا إذا لم يكن طفلك من محبي الخضروات الورقية، يمكنك محاولة وضع القليل من السبانخ أو اللفت في الحساء أو صلصة المعكرونة التي يُفضّلها قبل بضع دقائق من التقديم، إذ إنّ اتّباع هذا النهج يمكن أن يجعل هذه الخضار أكثر استساغة، وفي المُناسبة، قد لا يلاحظ طفلك حتى أنه يأكل طعامًا لا يُحبّه.
  • البابايا.
  • سمك السالمون.
  • التوفو.




حاولي دمج حصص متعددة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم غير الألبان في نظام طفلك الغذائي كل يوم، وتحققي من ملصقات الأطعمة عِندما تشترينها، وتأكّدي من أنّ هذه الأطعمة تحتوي على مستويات أعلى من الكالسيوم.




((للمزيد، تابعي مقال: أطعمة ونصائح لتقوية عظام طفلك))


ما السّبب وراء نقص الكالسيوم لدى الأطفال؟

نقص الكالسيوم (Hypocalcemia) هو حالة يعاني فيها الطّفل من انخفاض في مستوى الكالسيوم في الدم، كما أسلفنا الذكر تُعد مستويات الكالسيوم الطبيعية ضرورية لعمل القلب والعضلات بشكلٍ صحيح وكذلك ضمان نمو العظام، ويمكن أن يحدث نقص الكالسيوم عند الأطفال نتيجةً للعديد من الأسباب، وفيما يلي توضيحًا للأسباب الشائعة لنقص الكالسيوم عند الأطفال:[٤]

  • الولادة المبكرة.
  • الالتهابات.
  • إصابة الأُم بالسّكري.
  • تناول بعض الأدوية.
  • نقص فيتامين د (Vitamin D Deficiency)، والذي يمكن أن يحدث عند الأطفال الذين يرضعون حليب الأم ولا يتم إعطاؤهم مكملات فيتامين د. للمزيد: أكلات غنية بفيتامين د للرضع


ومن الأسباب النادرة والأقل شيوعًا لنقص الكالسيوم عند الأطفال ما يلي:[٤]

  • فرط نشاط الدّريقات (Hyperparathyroidism).
  • قصور الدّريقات الكاذب (Pseudohypoparathyroidism)؛ وهو اضطراب وراثي يُحاكي قصور الدريقات (Hypoparathyroidism).


أعراض وعلامات نقص الكالسيوم عند الأطفال

في الحقيقة قد لا تكون أعراض وعلامات نقص كالسيوم الدم واضحة عند الأطفال حديثي الولادة، وفيما يلي الأعراض والعلامات الأكثر شيوعًا لنقص كالسيوم الدم:[٦]


حديثو الولادة المعرضون لخطر الإصابة بنقص الكالسيوم

في الواقع يشيع حُدوث نقص كالسيوم الدم عند الأطفال الخُدَّج، أو الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة، ويعود سبب ذلك إلى أن غدد جارات الدرقية لديهم تكون أقل نضجًا، وقد يكون الأطفال الذين كان نموهم أبطأ من المعتاد قبل الولادة أكثر عرضة للإصابة بنقص كالسيوم الدم الشديد، ويحدث ذلك لأن كمية الكالسيوم التي تعبر من المشيمة إلى الجنين قليلة، ويمكن أن يحدث نقص كالسيوم الدم أيضًا عند الأطفال الذين تعسّرت وِلادتهم، والأطفال الذين تعاني أمهاتهم من مرض السكري.[٧]

المراجع

  1. Mary L. Gavin (1/2/2021), "Calcium", kidshealth, Retrieved 16/8/2021. Edited.
  2. "Treatments for Hypocalcemia in Children", childrenshospital, Retrieved 16/8/2021. Edited.
  3. ^ أ ب Melanie L. Pitone (1/2/2021), "Low Calcium in Babies (Hypocalcemia)", kidshealth, Retrieved 16/8/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Hypocalcemia in Children", hopkinsmedicine, Retrieved 16/8/2021. Edited.
  5. "Healthy, Non-Milk Sources of Nutrients for Toddlers", verywellfamily, Retrieved 29/8/2021. Edited.
  6. "Hypocalcemia", childrenshospital, Retrieved 16/8/2021. Edited.
  7. "Hypocalcemia in the Newborn", stanfordchildrens, Retrieved 16/8/2021. Edited.