يقضي الأطفال في الشهور الأولى من حياتهم ما يصل إلى 20 ساعة في اليوم وهم نائمون، ويتغير عدد ساعات نوم الأطفال مع مرور الوقت، ويعتبر النوم الصحي أمر مهم للأطفال، لذلك من المُهم جدًا أن تشتري سريرًا مُخصصًا لطفلك ومُريح وآمن في الوقت ذاته.[١]


كيف تختاري سرير الأطفال الأنسب لطفلك؟

عندما تختارين السّرير المُناسب لطفلك، عليكِ الانتباه لعدّة أُمور، بما في ذلك:

  • اختاري السّرير الذي تكون قُضبانه ثابتة: إذ يجب ألّا تكون القضبان الجانبية للسّرير قادرة على الحركة، وذلك حفاظًا على سلامة طفلك.[٢]
  • تأكّدي من مسافة الأمان بين قُضبان السّرير: إذ يجب أن تكون المسافة الفاصلة بين القضيب والآخر آمنة وألا تزيد عن 6 سم، وذلك لحماية الرضع من السقوط، وكذلك لحماية الأطفال الصّغار من مُحاصرة رُؤوسهم بين القُضبان.[٢]
  • اختبري قوّة ومتانة السّرير: فعليكِ ألّا تعتمدي على ملصقات الشركات المصنعة، وإنّما اختبري قوّة ومتانة السّرير بنفسك بالضّغط بقوّة على منتصف السّرير وعلى جوانبه كذلك، وكذلك تأكّدي من ثبات السّرير وعدم حركته.[٢]
  • لا تختاري السّرير غالي السّعر: فلستِ بحاجة إلى سرير بسعرٍ مُرتفع، بل إنّ السّلامة والتّصميم المُريحين أهمّ من السّعر.[١]
  • اشترِ سريرًا جديدًا: إذ عليكِ أن تُحاولي العُثور على سرير جديد وغير مُستعمل، وإذا اخترتِ سريرًا مُتسعملًا فتأكدي من أنه سليم.[١]
  • تأكّدي من قياس أعمدة الزّوايا: إذ عليكِ أن تقيسي أعمدة الزاوية بحيث يجب أن يكون ارتفاعها أقل من 1.58 ملم، وذلك حتّى لا تعلق ملابس طفلك بها.[١]
  • تحققي من وجود مخاطر أُخرى بالسّرير: مثل الطلاء المقشور أو المسامير غير الثّابتة أو المفقودة وغيرها.[١]



ما هو السّرير الأفضل لحديثي الولادة؟

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال AAP بضرورة أن ينام الأطفال حديثي الولادة في نفس الغُرفة مع أُمّهاتهم، ولكن ليس في السّرير نفسه، وذلك لمُدّة 6 أشهر على الأقل منذ وِلادة الطّفل، لهذا من الأفضل أن تُحضري لطفلك حديث الوِلادة سريرًا صغيرًا خاصًّا بالأطفال حديثي الولادة، لأنّ هذه الأسرّة تكون قابله للحمل، ولكن قد تُفضّل بعض الأُمهات أن تضع أطفالها حديثي الوِلادة في أسرّة الأطفال الأكبر حجمًا، وفي هذه الحالة على الأّم أن تتأكّد من أنّ السّرير آمن ومُريح وفِراشه قويّ، كما يجب أن يكون سرير الأطفال خاليًا من أي بطانيات أو ملحقات أُخرى مثل؛ الوسائد والبطانيات والألحفة والألعاب وغيرها، كما يجب وضع سرير الطّفل في منطقة لا تحتوي على أي أسلاك، وغير قريبة من السّتائر.[٣][٤]



نصائح لسلامة طفلك عند نومه في سريره

فيما يأتي مجموعة من النّصائح التي ستُساعدكِ على حماية طفلك أثناء نومه بسريره لوحده:

  • تأكّدي من أنّ الفراش الذي ينام عليه طفلك قوي والملاءة مشدودة.[٥]
  • عندَ النّوم ضعي طفلك على ظهره، وإذا لاحظتي لاحقًا أنه يتدحرج أثناء النّوم فلا تُرجعيه إلى ظهره بل اتركيه على راحته.[٥]
  • أحضري طفلك إلى سريرك فقط بهدف إطعامه أو راحته، وتجنّبي أن تُعوّديه على النّوم إلى جانبك، بل بمجرّد رغبته بالنّوم أعيديه إلى سريره الخاص.[٥]
  • تأكّدي من أن غرفة نوم طفلك آمنة.[٦]
  • استخدمي أجهزة مُراقبة الأطفال، أو اربطي جرسًا على باب الغُرفة في حال خرج طفلك من غُرفته.[٦]
  • ضعي بوّابات أمان على الدّرج من أعلى ومن الأسفل.[٦]
  • احتفظي بالأشياء الخطيرة بعيدًا عن مُتناوَل يد طفلك، مثل الأدوية ومستحضرات التجميل ومنتجات التنظيف، كما يجب أن تحتفظي بالأشياء الصغيرة التي يمكن ابتلاعها بسُهولة بعيدًا عن طفلك بالإضافة إلى أدوات المطبخ الحادة.[٦]

اقرأي أيضاً: بالخطوات: الطريقة الصحيحة لنوم طفلك حديث الولادة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج "Baby Crib Features", webmd, Retrieved 2020-12-05. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Choosing Safe Baby Products: Cribs", kidshealth, Retrieved 2020-12-05. Edited.
  3. "Best Baby Cribs for Your Little One's Nursery", whattoexpect, Retrieved 2020-12-05. Edited.
  4. "AAP Safe Sleep Environment Recommendations ", aap, Retrieved 2020-12-05. Edited.
  5. ^ أ ب ت should sleep alone in,their back for every sleep. "Tips for Keeping Infants Safe During Sleep From the American Academy of Pediatrics", services.aap, Retrieved 2020-12-05. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث "Moving Your Toddler from Crib to Bed", urmc.rochester, Retrieved 2020-12-05. Edited.