هل يتعارض الحديد مع الحليب عند تقديمه للرضع؟
لا يتعارض الحديد بالضرورة مع حليب الأطفال عند تقديمه للأطفال الرضع، ولكن هناك بعض الاعتبارات المهمة التي يجب أخذها بعين الاعتبار فيما يتعلق بتوقيت إعطاء مكملات الحديد للأطفال الرضع ونوع الحليب الذي يتناوله الرضع بالتحديد، وفيما يأتي توضيحٌ لذلك:[١]
حليب الأم
يعتبر حليب الأم أو حليب الثدي المصدر المثالي لتغذية الأطفال الرضع، وذلك لأنه يزودهم بالعناصر الغذائية الأساسية الضرورية لهم، بما في ذلك عنصر الحديد، فعلى الرغم من أن حليب الأم يحتوي على كمية صغيرة من الحديد، إلا أنه متوفر بيولوجيًا بدرجة كبيرة، مما يعني أن جسم الطفل يمكنه امتصاص الحديد الموجود في حليب الأم والاستفادة منه بسهولة شديدة، وعادةً لا يحتاج الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى مكملات حديد إضافية خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، وفي حال تم إعطاؤه لهم عند الضرورة، فإنه حليب الأم لا يتعارض معه.[١]
الحليب الصناعي
تتم صناعة حليب الأطفال الصناعي بطريقة تجعل تركيبته مقاربة جدًا للتركيبة حليب ثدي الأم قدر الإمكان، ويتم تزويد معظم تركيبات حليب الرضع الصناعي بالحديد وغيره من العناصر الغذائية المهمة؛ لضمان حصول الأطفال على كمية كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية، حيث يوصى عادةً باختيار أنواع الحليب الصناعي المدعمة بالحديد للرضع الذين يتغذون عليه، لأنه يساعد على الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وبهذا يمكن القول إن الرضع الذين يتغذون على الحليب الصناعي يحصلون على الحديد منه وبالتالي فهو لا يتعارض معه.[٢][٣]
حليب البقر
لا ينصح باستخدام حليب البقر للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة كمصدر أساسي للتغذية، فعلى الرغم من أن حليب البقر يحتوي على الحديد، إلا أنه يحتوي أيضًا على مستويات عالية من البروتينات والمعادن التي قد يصعب على الجهاز الهضمي غير الناضج للرضع التعامل معها، بالإضافة إلى أن حليب البقر يمكن أن يتداخل مع امتصاص الحديد، عند تقديمه كمكمل غذائي للرضع، وقد يؤدي إلى إصابتهم بفقر الدم؛ بسبب نقص الحديد إذا تم إعطاؤه للرضع في وقت مبكر جدًا.[٢][٤]
بإيجاز، يعتبر الحديد عنصرًا غذائيًا أساسيًا للرضع، ومن المهم التأكد من حصولهم على إمدادات كافية منه، وعادةً ما يكون حليب الأم والحليب الصناعي المدعم بالحديد مصادر جيدة للحديد للرضع، في حين يجب تجنب تقديم حليب البقر كمصدر أساسي لتغذية الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.[١][٢][٤]
إذا كنتِ تواجهين مخاوف بشأن حصول طفلك على كمية كافية من الحديد أو احتياجاته الغذائية الأخرى، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية، مثل طبيب أطفال أو اختصاصي تغذية مسجل، إذ يمكنهم تقديم إرشادات بشأن النوع المناسب من الحليب الذي يمكنك تقديمه لطفلك، وقد يوصون بحصوله على مكملات الحديد إذا لزم الأمر، خاصة إذا كانت هناك أسباب طبية أو غذائية محددة للقلق بشأن مستويات الحديد لدى طفلك.
المراجع
- ^ أ ب ت "Iron and the Breastfed Infant", ncbi.nlm.nih, Retrieved 19/9/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Prevention of Iron Deficiency in Infants and Toddlers", aafp, Retrieved 19/9/2023. Edited.
- ↑ "Development of iron homeostasis in infants and young children", ncbi.nlm.nih, Retrieved 19/9/2023. Edited.
- ^ أ ب "Consumption of cow's milk as a cause of iron deficiency in infants and toddlers", pubmed.ncbi.nlm.nih, Retrieved 19/9/2023. Edited.
