تعتبر الساعات الـ 24 الأولى من حياة الطفل حاسمة لتجربة الرضاعة الطبيعية للأم وطفلها، إليك ما يمكن توقعه خلال الـ 24 ساعة الأولى من الرضاعة الطبيعية.[١]
الرضاعة اول يوم بعد الولادة
البدء المبكر في الرضاعة الطبيعية لتعزيز الرضاعة الطبيعية الحصرية
يُنصح أن تبدأ الأم في إعطاء حليبها لإرضاع طفلها في غضون ساعة واحدة من الولادة، ويسمى باللبأ، أو بالحليب الأول،[١]وتوصي اليونيسف ومنظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، إذ أن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حصريًا - دون أي طعام آخر - خلال الأشهر الستة الأولى يعزز النمو الحسي والمعرفي، ويحمي الطفل من الأمراض المعدية والمزمنة.[٢]
ملامسة جلد الأم لجلد طفلها خلال الساعة الأولى بعد الولادة
يجب إبقاء الأطفال حديثي الولادة الذين لا يعانون من أية أمراض أو مضاعفات في حالة ملامسة الجلد للجلد مع أمهاتهم خلال الساعة الأولى بعد الولادة لمنع انخفاض حرارة الجسم وتحفيز ادرار الرضاعة الطبيعية.
فوجد الباحثون أنّ ملامسة الطفل لجلد الأم يحفز الطفل لالتقاط ثدي أمه والتعلق والبدء في الرضاعة، ومن ناحية أخرى سيفتح الطفل عينيه وينظر إلى الأم أولاً، مما قد ينمي الارتباط العاطفي والاجتماعي بينهما.[٣]
كيفية البدء بالرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي مهارة تتعلمها الأم وطفلها معًا، وقد يستغرق الأمر وقتًا للتعود عليها، تحتاج الأم فقط إلى التحقق من النقاط التالية:[٤]
- الشعور بالراحة قبل الرضاعة، يمكن للأم أن تستخدم الوسائد إذا لزم الأمر، يجب إرخاء الكتفين والذراعين.
- التأكد من أنّ رأس طفلك وجسمه في خط مستقيم، حيث يصعب على الطفل البلع إذا كان رأسه ورقبته ملتوية.
- تقريب الطفل دومًا إلى الثدي ولا يجب على الأم إمالة ثديها للأمام في فم الطفل.
- حمل الرضيع بحيث يكون مستوى أنفه مع الحلمة، مما يشجعه على فتح فمه على اتساع والتعلق بالثدي جيدًا.
وضعيات الرضاعة المناسبة لحديثي الولادة
هناك العديد من الأوضاع المختلفة التي يمكن للأم استخدامها للرضاعة الطبيعية،[٤] ومن الضروري أن تختار الأم الوضعية المناسبة والمريحة لها ولطفلها، والتي لا تتطلب التعرض للتعب والإجهاد، من خلال تجريب أكثر من وضعية،[٥]فيما يأتي بعض الوضعيات الشائعة التي يمكن أن تتبعها الأم أثناء إرضاع الطفل:[٦][٧]
- وضعية الاتكاء (بالإنجليزية: Laid-back): وهي من الطرق المفضلة للرضاعة الطبيعية خلال الأيام الأولى بعد الولادة، إلى حين اعتياد الأم والطفل على الرضاعة الطبيعية، كما يُنصح باتباع هذه الوضعية في حال وجود صعوبات أثناء الرضاعة، مثل: مشكلة تدفق الحليب السريع، فهي تساعد الطفل على أن يأخذ قسطًا من الراحة عند الرضاعة.
- وضعية الاستلقاء الجانبي (بالإنجليزية: Lying on your side): تناسب هذه الوضعية من ترضع طفلها في منتصف الليل ولا تستطيع النهوض من السرير.
- وضعية المهد (بالإنجليزية: Cradle hold): قد تكون هذه الوضعية مزعجةً للنساء اللواتي أنجبن أطفالهن في عملية الولادة القيصرية؛ حيث يقع وزن الطفل في هذه الوضعية على جرح القيصرية.
- وضعية المهد المعكوس (بالإنجليزية: Cross-cradle hold): تُعدّ من أفضل وضعيات الرضاعة الطبيعية للطفل حديث الولادة، حيث تدعم المرأة الطفل بذراعها المقابل للثدي الذي يرضع منه الطفل،[٨] وللقيام بالرضاعة بوضعية المهد المعكوس:[٩]
- وضعية الكرة (بالإنجليزية: The Football Hold): تُنصَح الأمهات باستخدام وضعية الكرة عند إرضاع التوائم، كما أنها مناسبة في حالات الولادة القيصرية، أو عندما يكون حجم الثدي كبيرًا للغاية، أو عند الأمهات اللواتي يعانين من الحلمات المقلوبة، أو المسطّحة، وتتم من هذه الوضعية كالآتي:[١٠][١١]
لتعرفي أكثر عن وضعيات الرضاعة الطبيعية وطريقة تطبيقها بسهولة اقرئي المقال الآتي: 5 وضعيات صحيحة للرضاعة الطبيعية.
عدد مرات إطعام الطفل الرضيع
يأكل معظم الأطفال حديثي الولادة كل 2 إلى 3 ساعات، أو من 8 إلى 12 مرة كل 24 ساعة، قد يتناول الأطفال 15 ميلليلتر فقط لكل رضعة في اليوم الأول أو الثاني من حياتهم، ولكن تزداد كمية الحليب التي يشربونها مع الوقت، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ ذلك يختلف من طفل لآخر،[١٢] وتستغرق معظم جلسات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة من 20 إلى 45 دقيقة، ومع ذلك، نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة غالبًا ما ينامون، فقد تتطلب هذه المدة الزمنية الصبر والمثابرة، ويرضع معظم الأطفال من كلا الثديين في كل رضعة، بينما بعض الأطفال سيكونون راضين ويشعرون بالشبع بعد ثدي واحد، لذلك يجب على الأم أن تعرف علامات الجوع والشبع عند طفلها الرضيع.[١٣]
للمزيد: 7 عوامل لنجاح الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها
علامات الشبع عند الطفل الرضيع
من المهم أن تراقب الأم طفلها مع مرور الوقت وتتعرف على العلامات التي تدل على أنه اكتفى من الرضاعة، ومن هذه العلامات:[١٤]
• يبدأ الطفل الرضيع في الرضاعة ببعض المصات السريعة تليها مصات طويلة ومنتظمة وابتلاع مع فترات توقف عرضية.
• يمكن للأم سماع ورؤية طفلها وهو يبتلع.
• تلاحظ الأم أن خدي الطفل مستديرتين وغير مجوفتين، أثناء المص.
• يبدو الطفل هادئًا ومرتاح أثناء الرضاعة.
• يبتعد الطفل عن الثدي بمفرده في نهاية الرضاعة.
• يبدو فم الطفل رطبًا بعد الرضاعة.
• يبدو طفلك راضيًا.
• تشعر الأم بأن ثدييها أكثر نعومة بعد الرضاعة.
• قد تشعر الأم بالنعاس والاسترخاء بعد الرضاعة.
نصائح للأم المرضعة في أول يوم بعد الولادة
بالنسبة لبعض الأمهات والأطفال، تسير الرضاعة الطبيعية بسلاسة منذ البداية، أما بالنسبة للآخرين يتطلب الأمر القليل من الصبر وبعض المساعدة لإنجاح ذلك، فيما يأتي بعض النصائح للأم حول الرضاعة الطبيعية في الـ 24 ساعة الأولى:[١٥]
- الإرضاع من الثدي لأول مرة في غضون الساعة الأولى بعد ولادة طفلها، يجب على الأم أن تكون مثابرة وصبورة، حتى لو لم يكن طفلها مهتماً بالرضاعة الطبيعية.
- قضاء الوقت في الاتصال المباشر مع الطفل حديث الولادة حيث يمكن أن يشجع الطفل على الرضاعة الطبيعية أكثر.
- عدم إعطاء الطفل اللهاية، إذا كان الطفل يبكي أو يبدو مهتمًا بالمص، يمكن وضعه على الثدي بدلاً من ذلك.
- إذا كان الطفل يشعر بالنعاس، يمكن أن تستمر الأم في وضع طفلها على الثدي كل بضع ساعات، حتى لو كان عليها إيقاظه.
- الصبر، الأطفال حديثي الولادة يصبحون أكثر يقظة وتتحسن الرضاعة الطبيعية مع مرور الأيام.
- التحدث إلى الممرض أو الطبيب، إذا كانت الأم قلقة من أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الطعام في اليوم الأول، اللبأ هو كل ما يحتاجه الطفل في الأيام القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية، ويزداد كل يوم حتى يمتلئ الثدي بالحليب بحلول اليوم الثالث تقريبًا بعد الولادة. لذلك، على الرغم من أن ذلك قد يبدو غير كافياً، إلا أنه لا يتعين على الأم تقديم وجبات تكميلية إلا إذا كان ذلك ضروريًا من الناحية الطبية.
المراجع
- ^ أ ب of mother's breast milk,is rich in protective factors "Early initiation of breastfeeding to promote exclusive breastfeeding", who, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "Breastfeeding from the first hour of birth: What works and what hurts", unicef, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "The importance of skin-to-skin with baby after delivery", sanfordhealth, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Breastfeeding: positioning and attachment", nhs, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "Breastfeeding", webmd, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "How to breastfeed", nhs, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "Breastfeeding Positions", whattoexpect, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "What are the best positions for breastfeeding?", medicalnewstoday, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "Cross Cradle Hold", sutterhealth, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "5 Common Breastfeeding Positions to Try", verywellfamily, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "Healthy Lifestyle Breast-feeding positions", mayoclinic, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ newborns eat every 2,by 2 weeks of age "How Often and How Much Should Your Baby Eat?", healthychildren, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ the newborn period, most,baby appears sleepy and relaxed "How Often to Breastfeed", sutterhealth, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "Breastfeeding: is my baby getting enough milk?", nhs, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "The First 24 Hours of Breastfeeding", verywellfamily, Retrieved 28/1/2021. Edited.
