قضم الأظافر عند الأطفال: عادة شائعة، حلولها بسيطة.. تعرفي عليها

مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال

هل يقوم طفلك بقضم أظافره طيلة الوقت؟ لا تقلق، إذ تنتشر هذه العادة بين 50% من الأطفال حول العالم، ونظرًا لأن معظم الأطفال يتخلصون في النهاية من قضم الأظافر عند التقدم في العمر، فإنّ بعض الأمهات يجدن أن أفضل طريقة هي تجاهلها ببساطة، ولكن بالنسبة للأمهات الأخريات قد تزعجهن هذه العادة، لذا تابعي هذا المقال لتعرفي أهم النصائح التي تساعد طفلك على التخلص عادة قضم الأظافر.^[١]

التخلص من مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال

لتساعدي طفلك على التخلص من مشكلة قضم الأظافر، استعيني بالنصائح والاستراتيجيات التالية:

تعرّفي إلى سبب قيام طفلك بذلك

فقد يواجه الأطفال مشاكلاً في المدرسة، أو مع أصدقائهم، وبسبب مواجهتهم للضغوط بقضمون أظافرهم، لذا تحدثي مع طفلك أو معلميه حول المشاكل التي يواجهها، ومن المرجح أن يتوقف الطفل عن قضم أظافره عندما يفهم سبب قيامه به.^[٢]

وضحّي لطفلك أنكِ تكرهين هذه العادة

كما يجدر أن تخبريه ذلك بطريقة لطيفة وهادئة، ويمكن أن تغادري الغرفة لبضع دقائق عند قيامه بذلك حتى يتفّهم مدى هذا الموضوع مزعج لكِ.^[٣]

امدحي طفلك عندما لا يقضم أظافره وقومي بمكافأته

قد يتحسن طفلك عندما تظهري اهتمامك به لتصرّفه بطريقة سليمة لا على أفعاله السلبية فقط، ويمكنك أن تكافئيه على عدم قضم أظافره باصطحابه خارج المنزل، أو تناول الآيس كريم، أو شراء لعبةٍ مفضّلة له.^[٣][٤]

حافظي على تقليم أظافر طفلك أسبوعيًا

فالاعتناء بأظافر طفلك والحفاظ عليها قصيرة يساعد في منعه من قضمها المستمرّ، كما يمكنك منح طفلتك الاهتمام بطلاء أظافرها وتدليلها، إذ يمكن لذلك أن يقلل من رغبة طفلتك بقضم أظافرها، وزيادة رغبتها في العناية بأظافرها.^[٤]

حاولي إشغال طفلك عندما يقوم بقضم أظافره

يمكن تشجيعه على الرسم أو الكتابة، أو الضغط على الكرة، أو اللعب بالمعجون،^[٢]أو يمكنكِ أن تقدّمي له الطعام الذي يحبه مثل مصاصة خالية من السكر.^[٥]((لعلكِ تساءلتِ: ما أفضل أنواع الرياضة للأطفال؟))

ذكري طفلك بعدم قضم أظافره

يُمكن ذلك عن طريق إلباس طفلكِ قفازات، أو ضمادات لاصقة أو ملصقاتٍ ملوّنة على أظافره: لتذكيره بعدم قضم أظافره.^[٢]

قومي بطلاء أظافر طفلك بطلاء أظافر سيئ المذاق

يمكنك شراء هذا النوع من طلاء الأظافر من الصيدليات، فقد يساعد الطعم السيء لهذا الطلاء على توقف عادة قضم الأظافر عند طفلك.^[٦]

شجّعي طفلك على الكتابة عندما يقوم بقضم أظافره

إذ إنّ هذا يساعد على أن يجعله أكثر وعيًا بما يفعله، ويصبح قادر على معرفة السبب الرئيسي وراء هذه العادة.^[٦]

أنشئي رمزاً أو كلمة أو حركة سرية بينك وبين طفلك

بحيث إنّ هذا الرمز أو الحركة يعرفها كلاكما فقط، واستخدميها لتذكريه بطريقة لطيفة ضرورة التوقف عن قضم أظافره، دون أن تعرضيه للإحراج أو الإزعاج، وقد تكون هذه الأفكار مثل؛ لمسةٍ خفيفة على الذراع، أو كلمة خاصّة.^[٥]

جرّبي طرقًا جديدة باستمرار

قد يكون التخلّص من عادة قضم الأظافر عند طفلك أمرًا محبطًا، وقد يستغرق بعض الوقت إلى حين توقفه، إلا أنه لا يجب أن تتوقفي عن ذلك وعليكِ التحلّي بالصبر.^[٤]

إذا لم تنجح أي من الطرق وكان طفلك يعاني من القلق باستمرار، استشيري طبيب الأطفال لمساعدته على تجاوز هذه العادة ومعالجة السبب وراء حدوثها.^[٤]

لعلك تساءلت: ما هي حالة انفكاك الأظافر عند الأطفال؟