ما هي أسباب نقص الوزن عند الأطفال؟ وكيف يمكن التعامل معه؟

يختلف مفهوم نقص الوزن عن النحافة، فقد يتمتع بعض الأطفال ببنية نحيفة بشكل طبيعي ويحافظون عليها باتباع نظام غذائي متوازن، أمّا نقص الوزن الحقيقي فيعدّ علامة على مشاكل غذائية أو صحية ويستوجب زيارة الطبيب، تعرفي على الفرق بين الحالتين في هذا المقال.^[١]

نقص الوزن عند الأطفال

لا يتم تصنيف نقص الوزن عند الأطفال مقارنةً بالأطفال الآخرين في سنهم فحسب، بل يتم تصنيفهم أيضًا وفقًا لطولهم، ويعتمد أطباء وأخصائيي التغذية للأطفال في تشخيص نقص الوزن عند الأطفال على قياس الوزن إلى الطول للأطفال منذ الولادة وحتى سن الثانية، وبعد سن الثانية، يتم استخدام مخططات نمو التي تقارن وزن وطول ومؤشر كتلة الجسم بالنسبة لعمر الطفل.^[٢]

وحتى لو كان الطفل يعاني من نقص الوزن، فمن غير المحتمل أن يؤثر ذلك في صحته أو نموه، خاصة إذا تم علاج هذه المشكلة مبكرًا، إذ أنّ هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لزيادة شهية الطفل ومساعدته على البقاء بصحة جيدة.^[٣]

أعراض وعلامات نقص الوزن عند الأطفال

هناك العديد من الأعراض والعلامات لنقص الوزن عند الأطفال، منها ما يكون طويل المدى أو قصير المدى للطفل الذي يعاني من نقص الوزن، ومنها ما يأتي:^[٤]

• فقدان الوزن مؤخرًا.
• كثرة الإصابة بالأمراض.
• ضعف النمو أو تعثره.
• مشاكل في زيادة الوزن أو الطول.
• الدوخة أو التعب بسبب فقر الدم.
• الإصابة بنقص غذائي.
• تأخر النمو.
• الشعور بالتعب معظم الأوقات.
• يبدو الطفل أنحف وأصغر من أقرانه.

أسباب نقص الوزن عند الأطفال

غالبًا ما يعاني الأطفال الخدج المولودون قبل أوانهم من نقص الوزن، لأن نموهم يحتاج إلى الوقت من أجل مواكبة أقرانهم، لكن السبب الشائع لنقص الوزن لدى الأطفال الأكبر سنًا قد يكون مختلفاً ويعود إلى عدم تناول الطعام بشكل كافٍ، أو بسبب وجود مشكلة صحية عند الطفل، ويمكن بيان مجموعة من هذه الأسباب فيما يأتي:^[٢]

• عدم الحصول على سعرات حرارية كافية: يُعد السبب الأكثر شيوعاً لعدم كسب الوزن الكافي ونمو الطفل بالشكل السليم هو عدم استهلاك الطفل للسعرات الحرارية اللازمة، ويمكن أن يحدث هذا عندما لا يهتم الطفل بتناول وجباته الأساسية، أو عندما يجهل الوالدين عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها طفلهم بالفعل، كما يحدث مع الأطفال الدارجين النشيطين والذين يتمتعون بصحة جيدة ولكنهم لا يتناولون القدر الكافي من الطعام المناسب لاحتياجاتهم، أمّا بالنسبة للرضع في الأشهر القليلة الأولى من عمرهم ، يمكن أن يكون ذلك بسبب عدم كفاية حليب الأم أو عند استخدام الحليب الصناعي بشكل غير صحيح.^[٥]
• الحساسية الغذائية: يمكن أن تجعل من الحصول على سعرات حرارية كافية تحديًا لمعظم الاطفال، وكلما زادت الحساسية الغذائية، زاد هذا التحدي واحتمالية نقص الوزن عند الاطفال.
• وجود مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن لمشكلات امتصاص العناصر الغذائية غير الكافية أن تمنع الأطفال أحيانًا من اكتساب الوزن أثناء نموهم.
• الأدوية: مثل تلك المستخدمة في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (بالإنجليزية: attention deficit-hyperactivity disorder) ، والتي يمكن أن تثبط الشهية.^[٢]
• أمراض الغدة الدرقية: إذا كان الطفل مصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية، فقد يعاني من فقدان الوزن.^[٦]
• العوامل الوراثية: قد يعاني بعض الأطفال من الاضطرابات الوراثية التي يمكن أن تؤثر على زيادة الوزن، مما يتطلب تقييمًا من قبل أخصائي.^[٥]

علاج نقص الوزن عند الأطفال

يعتمد علاج فشل النمو أو نقص الوزن عند الأطفال على عمر الطفل والأعراض المرتبطة به والسبب الكامن وراء ذلك، الهدف العام من العلاج هو توفير السعرات الحرارية الكافية وأي دعم آخر ضروري لتعزيز نمو الطفل، وقد تكون هناك حاجة إلى علاج إضافي لعلاج الحالة الطبية الأساسية وراء ذلك، فعلى سبيل المثال، قد تسبب الاضطرابات المعوية سوء امتصاص للنظام الغذائي، وتؤدي إلى فشل النمو ونقص الوزن، ففي هذه الحالة، قد يكون من الضروري اتباع نظام غذائي خاص لعلاج المرض والسيطرة عليه وزيادة الوزن عند الطفل.^[٧]

((للمزيد، تابعي مقال: 10 أكلات لتزيدي وزن طفلك الرضيع))

نصائح لزيادة الوزن عند الأطفال

فيما يأتي بعض الحلول البسيطة التي يمكن للوالدين استخدامها لمساعدة الطفل على زيادة الوزن، وذلك بعد مناقشة هذه الخيارات مع الطبيب المختص:

خلق جو مريح لتناول الطعام

يساعد خلق جو سلمي وهادئ الأم وطفلها على التركيز في تناول وجبة طعام صحية ومتكاملة، حيث غالبًا ما يتشتت الأطفال عند مشاهدة التلفاز أو من خلال المكالمات الهاتفية أو الكمبيوتر أثناء تناول الطعام، أو غيرها من مصادر الإلهاء، مما يدفع الأم بهذه الحالة للضغط على طفلها من أجل تناول الطعام، والذي غالباً ما يقابلها بالعناد والرفض.^[٨]

تعيين روتين أوقات تناول الوجبات

يعد الحفاظ على روتين منظم لأوقات تناول الطعام أمرًا ضروريًا للطفل ليتعود على نمط الأكل المنتظم، إذ تساعد مراقبة الساعة وإطعام الطفل على فترات منتظمة على زيادة وزنه، حتى ولو كان هذا يعني إبعاد طفلك عن وقت اللعب، كما أنه لا يجب تفويت وجبات الطعام حتى عندما تضطر الام إلى الخروج، إذ يمكن أن تحمل معها وجبات خفيفة حتى تتمكن من إطعام طفلها في الوقت المخصص له.^[٨]

زيادة تناول السعرات الحرارية

لمساعدة طفلك على زيادة الوزن، يمكن زيادة حجم حصة الطعام التي يتناولها في أوقات الوجبات، خاصةً الأطعمة النشوية مثل الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس، وإذا وجد الطفل صعوبة في تناول كميات أكبر، يمكن أن تحاول الأم زيادة السعرات الحرارية الموجودة في وجبات الطفل، عن طريق اختيار أطعمة عالية السعرات الحرارية وغنية بالطاقة، حتى يصل إلى وزن صحي، تميل الأطعمة عالية الكثافة بالسعرات الحرارية إلى أن تكون محتواها أعلى من الدهون، مثل الجبن والمكسرات والحليب كامل الدسم وزبدة المكسرات.^[٩]

إعطاء الطفل مكملات زيادة الوزن

قد يكون من الجيد تضمين بعض مكملات زيادة الوزن في النظام الغذائي للطفل الذي يعاني من نقص الوزن، خاصةً إذا كان الطفل يعاني من نقص في الشهية أيضاً، حيث تحتوي هذه المكملات على فيتامينات A وفيتامين C و D ويجب أن تكون مصنعة خصيصًا لفئاتهم العمرية، ولا بد من استشارة الطبيب أو المختص قبل إعطاء الطفل أي نوع من هذه المكملات.^[٨]

تسهيل تناول الطعام على الطفل

إن معرفة ما يحبه طفلك وكيف يحب تناوله لا يقل أهمية عن تحديد النوع المناسب من الطعام لطفل صغير يعاني من نقص الوزن، على سبيل المثال، إذا كان يحب الموز مهروسًا، فيمكن تقديمه له بهذه الطريقة، فيمكن أن تقوم الأم بتقشير الفاكهة وتقطيعها أو هرس طعامه حتى يسهل عليه الأكل، كما يجب أن تحدد الام أطباق طفلها المفضلة أيضًا وتقدمها له.^[٨]

المحافظة على نشاط الطفل البدني

حتى لو كان الطفل يعاني من نقص الوزن، فلا يزال من المهم أن يكون نشيطًا بدنيًا، إذ يساعد النشاط البدني على تطوير عظام وعضلات قوية وصحية لدى الطفل، يجب على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات ممارسة 60 دقيقة على الأقل من النشاط كل يوم، لكن مقدار النشاط البدني الذي يجب أن يقوم به الطفل قد يكون مختلفًا إذا كان يعاني من نقص الوزن، يمكن لطبيب الطفل أو مقدم الرعاية الصحية تقديم المشورة للوالدين بشأن هذا.^[٩]

((لعلك تساءلت: هل السيريلاك يزيد الوزن للرضع؟))