تغذية الأطفال حديثي الولادة وحصولهم على احتياجاتهم اليومية أمر مقلق بالنسبة للوالدين، ويجعلهم في حيرة دائمة وتساؤلات عما إذا كان الطفل يحصل على حاجته اليومية من الغذاء أم أن الرضاعة غير كافية، ومن أكثر الأمور التي تسبب الحيرة للوالدين هو إعطاء الأطفال الماء، فهل يحتاج حديثو الولادة لشرب الماء؟ أم أن الرضاعة وحدها تكفي؟ هذا ما سنجيب عنه في هذا المقال.[١]
متى يستطيع حديثو الولادة شرب المياه؟
يستطيع الأطفال وحديثو الولادة شرب المياه على عمر 6 شهور، وذلك بالتزامن مع إعطاء الطفل الطعام الصلب، ولا يفضل إعطاء الطفل الماء قبل هذا العمر، لأن حديثي الولادة والرضع حتى عمر 6 شهور يحصلون على حاجتهم من السوائل والمغذيات الأخرى عن طريق حليب الرضاعة الطبيعي أو الصناعي، فلا يوجد أي داع لإعطاء الطفل الماء، حيث إن معدة حديثي الولادة تكون صغيرة جداً وإعطاؤهم الماء يعني امتلاء المعدة وعدم مقدرتهم على شرب الحليب الضروري لهم في هذا العمر.[٢]
مصدر الغذاء الرئيسي للأطفال منذ الولادة وحتى عمر سنة هو الحليب الطبيعي والصناعي فقط.
أضرار شرب الماء لحديثي الولادة
يسبب شرب الماء لحديثي الولادة مجموعة من الأضرار الصحية، سنوضحها فيما يلي:[٣][٤]
- سوء التغذية: فعندما تمتلئ معدة الطفل الصغيرة بالماء، سيشعر بالشبع ولن يستطيع شرب الحليب المليء بالمغذيات والعناصر التي يحتاجها الطفل، مما يسبب لديه نقص في العناصر الغذائية الرئيسية وسوء تغذية.
- تسمم الماء: يسبب الإكثار من شرب الماء حالة تسمى تسمم الماء، إذ يسبب الماء انخفاضاً في تركيز الصوديوم في الدم؛ مما يؤدي إلى دوخة وارتباك ونوبات صرع، وإغماء، وفي الحالات الشديدة يهدد حياة الرضيع.
- عدم زيادة الوزن بالشكل المطلوب: كما بينا سابقاً سيقلل شرب الماء من رغبة الطفل في شرب الحليب، مما يعني عدم اكتساب الطفل للسعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه، والتي يحصل عليها من الحليب، ومع الوقت يمكن ملاحظة ذلك من خلال عدم اكتساب الطفل للوزن المطلوب حسب عمره.
- انخفاض إدرار الحليب عند الأم: إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، سيؤثر إعطاء الطفل للماء على إدرار الحليب لديكِ، وذلك لأن رغبة الطفل في الرضاعة ستقل، وهذا يؤثر في إدرار الحليب في الثدي.
هل يجب إعطاء حديث الولادة الماء في الأيام الحارة؟
بشكل عام لا يحتاج الطفل الأقل من 6 شهور للمزيد من الماء في الأيام الحارة، ويكفي زيادة عدد مرات الرضاعة، لإمداده بالسوائل التي يحتاجها وتجنب حدوث الجفاف، لكن إذا كان الطفل يعتمد على الحليب الصناعي يمكن إعطاؤه بضع رشفات صغيرة من الماء خلال الأيام شديدة الحرارة، أما الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية فلا داعي أبداً لإعطائه الماء، ويكفي زيادة عدد مرات الرضاعة خلال اليوم.[٥][٦]
للتأكد من أن الطفل يحصل على حاجته من السوائل، ولم يتعرض للجفاف، يمكنك مراقبة التبول لديه، ففي الوضع الطبيعي يجب أن يبلل الطفل الحفاض 6 مرات على الأقل في اليوم الواحد.
ما هي كمية الماء التي يمكن إعطاؤها للرضع؟
كما بينا سابقاً يمكن إعطاء الماء للرضع من عمر 6 شهور، وتختلف كمية الماء التي يحتاجها الطفل بحسب عمره، وفيما يلي توضيح لكمية الماء التي يمكن إعطاؤها للرضيع حسب عمره:[٣][٤]
- الرضع من عمر 6-12 شهر: 110-220 مل ماء، أي أكثر من نصف كوب ماء بقليل.
- الرضع من عمر 1-2 سنة: 1-4 أكواب ماء حسب حاجة الطفل.
كمية الماء التي ذكرناها هي الكمية التي يمكن إعطاؤها للطفل على مدار اليوم كاملاً، ولا يجوز شربها مرة واحدة، بل يجب تقسيمها على عدة مرات خلال اليوم.
كيف يمكنني إعطاء الماء للرضع؟
يجب التأكد من أن الماء نظيف وخالٍ من الترسبات والعناصر الضارة للطفل، لذا يفضل إعطاء الطفل الماء المفلتر من جهاز الفلتر، أو ماء مقطر يمكن شراؤه من الصيدليات، ويفضل وضع الماء في كوب الشرب الذي يكون مصحوباً بماصة ومخصص للأطفال، ولا ينصح بوضعه بالرضاعة العادية، حيث إن الشرب في هذه الأكواب يوفر للطفل الفوائد التالية:[٣][١]
- تدريب الطفل على طريقة شرب جديدة دون استخدام الرضاعة.
- ضمان شرب الطفل للماء ببطء وبكميات أقل.
ملخص المقال
الأطفال حديثو الولادة وحتى عمر 6 شهور لا يحتاجون لشرب الماء، بل يعتبر شرب الماء ضاراً ولهم، ويؤثر في رضاعتهم، ويمكن أن يسبب سوء تغذية على المدى البعيد، ولا يجوز إعطاء الطفل الأقل من 6 شهور ماء إلا إذا كان يرضع رضاعة صناعية، وكان الطقس حاراً جداً، هنا يمكن منح الطفل رشفات قليلة فقط من الماء، بالإضافة إلى زيادة عدد مرات الرضاعة لتجنب حدوث الجفاف.[٢][٦]
الأسئلة الشائعة
ماذا يشرب الرضيع في الشهر الأول؟
يشرب الرضيع في الشهر الأول وحتى عمر 6 شهور الحليب الطبيعي أو الصناعي فقط، ويعتبر هذا مصدر غذائي متكاملاً للطفل، ولا يحتاج الطفل على عمر شهر لشرب أو تناول أي شيء إضافي.[١]
هل شرب الماء يؤثر على حديثي الولادة؟
نعم، يسبب شرب الماء لحديثي الولادة عدة أضرار صحية، أبرزها الشعور بالشبع وعدم القدرة على تناول الحليب الذي يعتبر المصدر الرئيسي للغذاء بالنسبة للطفل، مما يعرضه لسوء التغذية.[١]
ما هي أضرار عدم شرب الماء لحديثي الولادة؟
لا توجد أضرار صحية لعدم شرب الماء لحديثي الولادة، فالأطفال حديثو الولادة يحصلون على حاجتهم الغذائية كاملة من الحليب، ولا يحتاجون لشرب الماء، بل إن شرب الماء على هذا العمر يمكن أن يسبب لهم أضرار صحية.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "What You Need to Know About Water for Infants", webmd, Retrieved 3/9/2023. Edited.
- ^ أ ب "When can babies have water?", medicalnewstoday, Retrieved 3/9/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Can My Baby Drink Water?", hackensackmeridianhealth, Retrieved 3/9/2023. Edited.
- ^ أ ب "Can Babies Drink Water?", whattoexpect, Retrieved 3/9/2023. Edited.
- ↑ "When can my baby have water to drink?", nct, Retrieved 3/9/2023. Edited.
- ^ أ ب "Drinks and cups for babies and young children", nhs, Retrieved 3/9/2023. Edited.
