توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بنوم الطفل الرضيع على سطع ثابت في السرير المخصَّص لهم دون وضع أي أشياء لينة كالمخدات أو الوسائد، والتي يمكن أن تؤدي إلى اختناق الطفل وتوقف تنفسه.[١]
أضرار المخدة للرضيع
يُمكن بيان مخاطر استخدام المخدة أو الوسادة للطفل الرضيع على النحو الآتي:
- زيادة خطر موت الرضيع المفاجئ: يزيد استخدام الوسائد، أو أي بطانيات فضفاضة من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (بالإنجليزية: sudden infant death syndrome – SID)، وهو موت الطفل الذي لم يتجاوز السنة الأولى من عمره بشكل مفاجئ ودون معرفة السبب، والذي غالبًا ما يحدث أثناء نوم الطفل، ويجدر الإشارة إلى انخفاض نسبة حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ منذ صدور توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لنوم الرضَّع بشكل آمن، ومنها نوم الطفل على سرير صلب دون أي وسائد أو أشياء لينة.[٢][٣]((لعلكِ تساءلتِ: هل نوم الرضيع على بطنه: هل هو آمن؟))
- زيادة خطر الاختناق: على الرغم من أن مخدة الرضيع قد تبدو لينة، إلا أن الطفل قد يضغط وجهه عليها مما يزيد من خطر الاختناق، إذ يفتقر الطفل إلى القدرة على التحكُّم بحركة الرقبة والرأس في الأشهر الأولى من عمره، لذا في حال ضغط المخدة على أنف الطفل أو رأسه، فقد لا يستطيع تحريك رأسه ممّا قد يؤدي إلى الاختناق.[٣][٤]
- زيادة خطر إصابة الطفل بالاضطرابات التحسسية: إذ إن الأطفال الصغار أكثر عرضة للتحسُّس من الريش وغيرها من المكونات التي تُصنَع منها الوسائد.[٤]
ما العمر المناسب لاستخدام المخدة للطفل؟
يمكن استخدام الوسائد والمخدات للأطفال بعد تجاوزهم عمر 18 شهراً عادةً، وذلك بناءً على ما توصي به لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية (CPSC)،[٣] ولكن ذلك لا يشير إلى وجوب استخدام الوسادة للأطفال بعد عمر 18 شهراً، فإذا كان الطفل مرتاحًا أثناء نومه دون استخدام مخدة فلا داعي لاستخدامها.[٥]
يجب الإشارة إلى أنّه قد يختلف العمر الذي يمكن به استخدام المخدة بأمان للطفل، وفي الحقيقة يمكن أن يساعد حجم الطفل على تحديد ما إذا كان يمكنه استخدام الوسادة، إذ يُوصَى بتأخير استخدام المخدة إذا كان حجم الطفل صغيرًا بالنسبة لعمره، أو في حال كانت عضلات الرقبة لديه ضعيفة.[٥]
مواصفات أفضل مخدة للرضع
يُنصَح بالآتي عند اختيار مخدة للأطفال الصغار:[٥]
- اختيار الحجم المناسب للطفل: يُنصح بالأحجام ما بين 33-46 سينتمتر، إذ إن استخدام الوسائد الأطول أو السميكة للغاية قد يُسبِّب الألم لرقبة الطفل.
- اختيار الوسائد ذات الصلابة المناسبة: إذ إن استخدام المخدات اللينة للغاية قد يؤثر في تنفُّس الطفل.
- اختيار الوسائد المصنوعة من مواد لا تُسبّب الحساسية للطفل: كاختيار الوسائد المغطاة بالقطن العضوي.
- اختيار الوسائد المصنوعة من مواد تناسب الطفل: كتلك المصنوعة من الألياف الصناعية أو ما يُشار إليه باسم "الميموري فوم -memory foam-"، وتجنُّب استخدام أي وسائد مصنوعة من الخرز الذي قد تُسبِّب الاختناق للطفل.
نصائح لنوم الطفل الرضيع بأمان
يمكن بيان بعض النصائح المساعدة على خلق بيئة آمنة لنوم الطفل الرضيع وفقاً لمراكز الأمراض والوقاية منها CDC على النحو الآتي:[٦]
- احرصي على أن ينام طفلك الرضيع على ظهره في كافة الأوقات سواء خلال الليل أو النهار.
- اختاري فرشات ثابتة، ومسطحة، وصلبة لنوم طفلك، ومغطاة فقط بملاءة سرير مُثبتَة جيدًا وغير فضفاضة.
- اجعلي طفلك ينام بالغرفة ذاتها التي تنامين بها حتى يبلغ 6 أشهر على الأقل، ويُفضّل حتى السنة الأولى من عمره.
- احرصي على إبعاد أي من الملاءات أو الأشياء والألعاب اللينة عن سرير طفلك الرضيع.
- تجنبي تغطية رأس رضيعك أثناء النوم.
- يُنصَح باستخدام ملابس النوم الخاصة -الملاءات التي يمكن للطفل ارتداؤها- بدلًا من وضع البطانيات لتدفئته في الأيام الباردة.
((لعلكِ تساءلتِ: متى ينتظم نوم طفلي؟))
نصائح لنوم الطفل الرضيع بأمان
يمكن بيان بعض النصائح المساعدة على خلق بيئة آمنة لنوم الطفل الرضيع وفقاً لمراكز الأمراض والوقاية منها CDC على النحو الآتي:[٦]
- احرصي على أن ينام طفلك الرضيع على ظهره في كافة الأوقات سواء خلال الليل أو النهار.
- اختاري فرشات ثابتة، ومسطحة، وصلبة لنوم طفلك، ومغطاة فقط بملاءة سرير مُثبتَة جيدًا وغير فضفاضة.
- اجعلي طفلك ينام بالغرفة ذاتها التي تنامين بها حتى يبلغ 6 أشهر على الأقل، ويُفضّل حتى السنة الأولى من عمره.
- احرصي على إبعاد أي من الملاءات أو الأشياء والألعاب اللينة عن سرير طفلك الرضيع.
- تجنبي تغطية رأس رضيعك أثناء النوم.
- يُنصَح باستخدام ملابس النوم الخاصة -الملاءات التي يمكن للطفل ارتداؤها- بدلًا من وضع البطانيات لتدفئته في الأيام الباردة.
المراجع
- ↑ "Safe Sleep: Recommendations", aap, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ↑ "Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)", kidshealth, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب ت "Can Babies Sleep With a Pillow?", whattoexpect, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب "Should Babies Sleep Using Pillows?", parenting, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب ت "Choosing the Best Pillow for Your Toddler", verywellfamily, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب "Helping Babies Sleep Safely", cdc, Retrieved 2020-12-01. Edited.
