يختلف كُل طفل عن الآخر فيما يتعلّق بتعلّم استخدام الحمام والنونية، ويجب عليكِ أن تضعي باعتبارك أنّ مُعظَم الأطفال يُمكنهم التحكم في عمليّة التُبرّز قبل عمليّة التّبوّل، ولكن كيف ستُدرّبي طفلك على استخدام الحمّام؟[١]
نصائح لتدريب الطفل على الحمام بسهولة
قبل أن تبدئي بتدريب طفلك على استخدام الحمّام، يُمكنكِ أن تُهيّئيه بدايةً كأن تُعلّميه بعض الكلمات التي تتعلّق بالذّهاب إلى الحمّام، وسُؤاله إذا كان بحاجة للذهاب للحمام، أو من خلال وضع الحفّاظ المُتّسخ في القصريّة (النّونيّة) أمام عينه، وذلك ليفهم الغرض من استخدام النّونيّة، وغيرها من الأُمور،[٢][٣] وفيما يأتي مجموعة من النّصائح التي يُمكنكِ اتّباعها لتدريب طفلك على استخدام الحمّام:
- حاوِلي أن تبدئي بتدريب طفلك على استخدام الحمّام عندما تكوني مُتفرّغة ومتواجدة داخل المنزل، وتجنّبي أن تختاري الفترة التي تكوني فيها منشغلة، مثل الفترة التي ستُنجبي بها طفلًا آخر، أو فترات الذّهاب في عُطلات عائليّة، أو فترة الانتقال لمنزل جديد.[٢]
- اجعلي استخدام الحمّام جُزءًا من روتين طفلك اليومي الذي اعتاد عليه، وشجّعي طفلك على استخدام النّونيّة أو المرحاض في الصباح وقبل الوجبات وبعدها.[٢]
- شجّعي طفلك على الذهاب إلى الحمّام إذا بدأت عليه بعض العلامات التي تُشير للرّغبة بالتّبوّل أو التّبرّز، مثل التملص أو الهدوء أو الابتعاد وإخراج الريح، وتجنّبي إجبار طفلك للذّهاب للحمام.[٢][٣]
- ذكّري طفلك دائمًا بالذهاب إلى الحمام قبل أن يجلس لتناول الغداء مثلًا.[٢]
- علّمي طفلك أن يُصدر صوتًا مُعيّنًا أو يلفُظ كلمة مُعيّنة عندما يشعُر بأنّه يُريد الذّهاب للحمّام.[٣]
- لا تجلسي طفلك على المرحاض لفترة طويلة، في حال لم يتبول أو يتبرّز طفلك بعد مُرور من 3 – 5 دقائق من الجلوس على النونية أو المرحاض، اسمحي لهُ بالقيام عن المرحاض حتى لا يشعر بأنّه يُعاقب.[٢]
- امدحي طفلك عندما يُحاول، فمثلًا بإمكانكِ أن تمدحيه عندما يجلس على النونية، ولكن ابدئي بتقليل المديح تدريجيًّا عندما يبدأ طفلك بإتقان العمليّة.[٢]
- تجنّبي أن تُأنّبيه أو تُشعريه بالذّنب إذا تبرّز طفلك أو تبوّل على نفسه وفاته الذّهاب للحمّام.[٢]
- استخدمي سراويل داخليّة مُخصّصة لتدريب الأطفال على استخدام الحمّام، يُمكنك استخدامها طول فترة تدريب الطّفل على استخدام الحمّام، وتجنّبي استخدام الحفّاظات إلّا أثناء نوم الطّفل،[٢]وكذلك حاوِلي دائمًا اختيار الملابس التي يسهُل خلعها، على سبيل المثال يُمكنكِ إلباس طفلك سراويل ذات خصر مطاطي.[٢]
- علّمي طفلك كيف يُنظّف نفسه بعد التّبوّل والتّبرز بشكلٍ مُبسّط، وعلّميه كيفية غسل اليدين بعد كل استخدام للحمّام.[٢]، وعندَ خُروجك من المنزل اصطحبي معكِ نونيّة طفلك لكي يبقى مُتذكرًا.[١]
ماذا بشأن: كثرة التبول عند الأطفال، ومتى تجب مراجعة الطبيب؟
العمر المناسب لتدريب الطفل على استخدام الحمام
تبدأ مُعظم الأُمّهات التّفكير بضرورة تدريب طفلها على استخدام الحمّام والتّخلّص من استخدام الحفّاظ عادةً عندما يبلُغ طفلها عُمر سنتين إلى سنتين ونصف، وتُلاحِظ بعض الأُمّهات أنّه من الأسهل البدء بتدريب الطّفل على استخدام الحمّام بالصّيف، لأنّ الطّفل حينها سيكون مُرتديًا ملابس خفيفة ويسهُل خلعها، وعلى العُموم يُصبِح طفلك جاهزًا للتّدريب على استخدام الحمّام عندما:[١][٤]
- يُصبح قادرًا على إخبارك بأنّ حفّاظه اتّسخ.
- يُصبِح قادرًا على إخبارك بأنّه قد تبوّل.
- عندما تكون الفترة بين مرّات التّبوّل لا تقل عن ساعة.
- عندما يُظهِر بأنّه بحاجة للتبوّل.
- عندما تنتظم عدد مرّات تبرّزه.
- عندما يُصبِح قادرًا على أن يرفع سرواله أو حفاظه ويُنزله.
- عندما يُظهِر اهتمامًا لاستخدام الآخرين للحمّام ويرغب بتجربة ذلك.
ماذا بشأن رهاب التبرز؟ للمزيد: حلول لمشكلة رهاب التبرز عند الأطفال
المراجع
- ^ أ ب ت "How to potty train", nhs, Retrieved 29/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "Toilet training: a practical guide", raisingchildren, Retrieved 29/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Potty Train Your Baby", whattoexpec, Retrieved 29/12/2020. Edited.
- ↑ "Toilet training", pregnancybirthbaby, Retrieved 29/12/2020. Edited.
