تعتبر الخطوات الأولى لطفلك من أكثر اللحظات بهجةً في تطور طفلك ونموه، إذ تحرص الأمهات عادةً على تصوير هذه اللحظة وتوثيقها لما تمنحه من شعور بالفرح الغامر بسبب دخول الطفل في مرحلة جديدة ومهمة من حياته، وإذا كنتِ تتساءلين عن الطرق التي يمكنك مساعدة طفلك من خلالها على تعلم المشي، فتابعي قراءة هذا المقال.[١]


كيف تدربين طفلك على المشي بمفرده؟

يحتاج الطفل لتعلم العديد من المهارات المتعلقة بالمشي قبل إتقانه، مثل التوازن، والوقوف، وتنسيق حركة جسمه، والتنسيق بين نقل وزن جسمه من قدم إلى أخرى،[٢] وبالرغم من عدم الحاجة إلى استخدام أي أدوات أو معدات لتدريبه على هذه المهارات، إلا أنّه من الممكن أن تساعديه على التدريب عليها من خلال اتباع الخطوات التالية:[٣]


ابدئي في تدريب طفلك من عمر مبكر

يبدأ الأطفال بدعم أجسامهم باستخدام أقدامهم عند حملهم في وضعية الوقوف عادةً ما بين الشهر الرابع والخامس، ويساهم حملهم بهذه الطريقة ومساعدتهم على اتخاذ وضعية الوقوف في هذا العمر المبكر في الاعتياد على وضعية الوقوف واحتمالها، كما يساعد على تقوية عضلات الساقين والوركين.[٤]


شجعي طفلك على المشي مع الاستناد على الأشياء

يساعد مشي الطفل بالاستناد على الأشياء مثل الأرائك أو الحائط أو الطاولات القصيرة على زيادة قدرته على التحمل، وتقوية عضلات الفخذين والورك، كما تساهم في مساعدته في نقل وزنه من رجل إلى أخرى خلال المشي، مما يمكنه لاحقًا من دعم جسمه بيد واحدة وتحرير الأخرى، ويمكنك مساعدته على هذا النوع من المشي من خلال وضع لعبة أو شيء محبب في مكان قريب ليحاول الوصول إليه عبر المشي مع الاستناد على الأريكة أو غيرها.[٥]


شجعي طفلك على القرفصاء

ساعدي طفلك في تعلم القرفصاء من خلال وضع لعبة على الأرض بجانبه بينما يكون واقفًا مع الاستناد على الأريكة، إذ تساعده حركة الصعود والنزول لالتقاط اللعبة بيده على تقوية عضلات الوركين والفخذين.[٥]


قدمي الدعم المناسب لطفلك

قد يكون طفلك في بداية تعلم المشي خائفًا بسبب عدم قدرته على التوازن بشكلٍ تام، ويمكنك تخفيف خوفه من خلال مساعدته ودعمه وتدريبه على الوقوف عبر إمساك يده، كما يمكنك مساعدته من خلال وضع قطع أثاث كبيرة وثابتة وآمنة حوله ليستطيع الاستناد عليها بدون أن يشعر بالخوف.[٦]


احرصي أن يكون طفلك حافي القدمين أثناء التدرب على المشي

يساهم بقاء الطفل حافي القدمين في المنزل، أو ارتداء حذاء مرن وخفيف خارج المنزل في تمرين عضلات القدمين والكاحل، كما يساعد على تكوّن التقوس السفلي في القدم بشكل صحيح وتعلم التوازن وتنسيق الحركة بفعالية أكبر.[٦]


شجعي طفلك على الاستكشاف

وذلك من خلال إبقائه أطول فترة ممكنة خارج عربته، أو كراجة المشي، أو الأرجوحة، أو غيرها، مما يساعده على الاستكشاف بشكلٍ مفتوح وأكثر حرية وراحة.[٦]


ضعي لطفلك الألعاب في أماكن يمكنه الوصول إليها

يساهم وضع الألعاب على أماكن يستطيع الطفل الوصول إليها، مثل الكراسي أو الطاولات، في تطوير عضلات ذراعيه وساقيه من خلال دفعه إلى الحبو تجاهها ورفع نفسه للأعلى ودعم جسمه لالتقاطها.[١]


احرصي على تشجيع طفلك وحفزيه بالكلام وتعابير الوجه

يساعد التشجيع باستخدام تعابير الوجه ونبرة الصوت الحماسية على تحفيز الطفل على المشي، ويمكنك فعل ذلك من خلال النزول على ركبتيك وفتح ذراعيك باتجاه طفلك لتشجيعه وندائه للمشي نحوك.[١]


العبي مع طفلك

يساهم وجودك بالقرب من طفلك أثناء لعبه واستكشافه في شعوره بالأمان والثقة، مما يحفزه على الاستكشاف.[٢]


اجعلي منزلك مكانًا آمنًا للعب

احرصي على إزالة ورفع أي معدات أو قطع من الممكن أن تسبب خطرًا لطفلك أثناء لعبه واستكشافه في المنزل، مثل القطع الزجاجية أو النثريات أو الأشياء ذات الحجم الثقيل أو الأشياء الحادة أو غيرها، وذلك لزيادة فرصه في الحركة والاستكشاف بدون معيقات أو أخطار محتملة.[٢]


تجنبي استخدام مشايات الأطفال

قد تتسبب مشايات الأطفال المختلفة، مثل كراجة الأطفال، في تأخير تعلم المشي بدلًا من دعمه، إذ تؤخّر هذه الأدوات تعلم مهارات المشي الصحيحة لدى الطفل، كما تؤدي إلى تأخير تطور عضلات أقدامهم.[٢]


متى يبدأ الطفل بالمشي؟

يختلف الأطفال في موعد بدء المشي باختلاف قدراتهم وتطورهم، إذ يبدأ غالبية الأطفال في المشي في نهاية العام الأول، أي ما بين الشهر التاسع والشهر الثاني عشر من العمر، بينما قد يتأخر بعضهم إلى ما يقارب 16 أو 17 شهرًا من العمر.[٧]


كيف يتطور المشي عند طفلك؟

تختلف مراحل تطور المشي لدى الأطفال المختلفين أيضًا، إذ يبدأ بعضهم بالزحف أولًا، بينما يتجاوز بعضهم هذه المرحلة ويبدؤون بالوقوف مباشرةً، ومن ثم يتعلمون المشي.[٧]

المراجع

  1. ^ أ ب ت " When do babies walk? ", smababy, Retrieved 28/3/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Learning to walk", pregnancybirthbaby, 28/11/2019, Retrieved 28/3/2021. Edited.
  3. Lisa Milbrand (28/6/2017), "When Do Babies Start Walking?", thebump, Retrieved 28/3/2021. Edited.
  4. "15 Ways To Get The Baby Walking Faster (And 5 Things That Will Just Slow Them Down)", moms, 21/1/2021, Retrieved 28/3/2021. Edited.
  5. ^ أ ب "12 Tips for Encouraging Baby to Stand and Walk for the First Time", bellamysorganic, 4/6/2015, Retrieved 29/3/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت Sharon Mazel (7/12/2019), "First Steps", whattoexpect, Retrieved 29/3/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "How Babies Learn to Walk ", johnsonsbaby, 15/1/2019, Retrieved 29/3/2021. Edited.