بالصور: تعرفي على الوضعية الصحيحة لنوم حديث الولادة

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بنوم الطفل على ظهره في كل مرة ينام بها منذ الولادة وحتى السنة الأولى من عمره،^[١] تعرف على الوضعية الصحيحة لنوم الطفل حديث الولادة، فوائد وضع الطفل حديث الولادة للنوم بالوضعية الصحيحة ووضعيات يجب تجنبها للاطفال حديثي الولادة

الوضعية الصحيحة لنوم الطفل حديث الولادة

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (بالإنجليزية: American Academy of Pediatrics - APP) بنوم الطفل على ظهره في كل مرة ينام بها منذ الولادة وحتى السنة الأولى من عمره، ^[١] ومن الأمور الأخرى الواجب التحقُّق منها أثناء نوم الطفل حديث الولادة لضمان وضعه بوضعية ومكان صحيحين ما يأتي:

• تجنُّب تغطية رأس الطفل ووجهه: فيجب أن تبقى البطانيات تحت مستوى كتف الطفل. ^[٢]
• وضع الطفل على فراش صلب: ويجب أن يكون الفراش مغطى ببطانية مثبتة بإحكام وغير فضفاضة. ^[١]
• عدم وضع أي أشياء داخل سرير الرضيع: مثل ألعاب، أو بطانيات ناعمة أو أي شيء آخر.^[١]
• تجنُّب وضع الطفل في أي مكان لينام عليه غير سريره الصلب: إذ يجب تجنُّب نومه على الكنب، والمقاعد.^[١]
• وضع سرير الطفل داخل الغرفة التي ينام بها الوالدين: وذلك منذ الولادة حتى عمر 6 أشهر على الأقل، ويُفضّل حتى عمر السنة. ^[١]
• تدفئة الطفل الرضيع أثناء النوم: من خلال جعله يرتدي ملابس النوم، بدلًا من تغطيته بالبطانيات. ^[١]
• تجنُّب وضع الوسادات الممتصة للصدمات في سرير الطفل: فهذه تزيد من خطر اختناق الطفل. ^[٣]
• وضع أقدام الطفل عند حافة السرير. ^[٢]
• الحفاظ على درجة حرارة الطفل طبيعية أثناء النوم: من خلال تلبيس الطفل ملابس نوم خفيفة، والحفاظ على درجة حرارة الغرفة معتدلة.^[٤]
• استخدام تقنية التقميط: التقميط هو ممارسة تقليدية تقوم على لف الطفل برفق في بطانية خفيفة تسمح بمرور الهواء لمساعدته على الشعور بالهدوء والنوم، ^[٥] وعند تقميط الطفل يجب التأكد من أنه مشدود بشكل معتدل على صدر الطفل الرضيع ولكنه فضفاض عند الوركين والركبتين، ولكن يمكن استخدام التقميط فقط قبل أن يبدأ الطفل في التدحرج على جانبه. ^[٦]
• تجنُّب مشكلة الرأس المسطِّح التي قد تنتج عن نوم الرضيع على ظهره: من خلال تغيير وضعية الرأس في كل مرة ينام فيها، كأن يُوضَع مرة على اليسار والمرة التي تليها على الجانب الأيمن. ^[٢]

يجدر الإشارة إلى أنّ المختصين قد يضعون الأطفال المولودين ولادة مبكِّرة ليناموا على بطنهم أثناء تواجدهم في الحاضنة نتيجة إصابتهم ببعض المشاكل التنفسيُّة، إلا أنّه يجب وضعهم على الظهر بعد معالجتها، ^[٧] بالإضافة إلى ذلك قد يضع الأخصائين الأطفال المولودين حديثًا ليناموا على جانب الجسم مسنودين على حافة السرير خلال الساعات الأولى بعد الولادة خوفًا من الاختناق، إلا أنّه يجب أن لا يستمر ذلك لأكثر من عدة ساعات، وبعدها يجب وضع الطفل على ظهره، وفي بعض الحالات النادرة للغاية قد ينصح طبيب الأطفال بنوم الطفل على البطن أو الجانب نتيجة إصابته بعض الاضطرابات الصحية والأمراض، إلا أنّ هذا لا ينطبق على الأطفال الأصحاء. ^[٨]

لمزيد عن المعلومات القيمة حول كيفية تنويم طفلك، انقر هنا.

فوائد وضع الطفل حديث الولادة للنوم بالوضعية الصحيحة

تشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال AAP إلى أنّ نوم الطفل الرضيع على ظهره يعد الوسيلة الأهم للتقليل من احتمالية حدوث متلازمة الموت المفاجئ (بالإنجليزية: Sudden infant death syndrome – SIDS)، ^[٨] وهو موت الطفل الذي لم يتجاوز السنة من عمره بشكل مفاجئ ودون معرفة السبب، وذلك لأن وضعيات النوم الأخرى قد تؤثر في تنفَّس الرضيع وتؤدي إلى اختناقه كما سيُبان لاحقًا. ^[٣]

يجب الإشارة إلى أنّ النوم على الظهر لا يزيد من خطر الاختناق في حال تقيأ الطفل أثناء نومه، بل وعلى العكس فإن النوم على الظهر قد يحسِّن من قدرة الطفل على التخلُّص من القيء دون دخوله للرئتين، فعند نوم الطفل على ظهره تكون القصبة الهوائية فوق المريء، وبالتالي يَصعُب انتقال المواد من المريء إلى داخل القصبة، أما عند نوم الطفل على البطن ينتقل القيء بسهولة أكبر من المريء إلى داخل القصبة الهوائية. ^[٨]

وضعيات يجب تجنبها لنوم الطفل حديث الولادة

من الوضعيات التي من الضروري تجنبها لنوم الأطفال حديثي الولادة:

• النوم على البطن: تعد وضعية النوم على البطن وضعية النوم الأكثر خطرًا للأطفال حديثي الولادة، إذ إنها الوضعية التي تزيد من خطر متلازمة موت المفاجئ بدرجة أكبر، وذلك للأسباب الآتية:
• النوم على البطن يخلق مساحة صغيرة بين أنف الطفل والفراش، مما يؤدي إلى أنّ يتنفس الطفل الهواء نفسه، والذي يكون منخفضاً بالأكسجين، كما تجعل هذه الوضعية الطفل يتخلص من ثاني أكسيد الكربون بدرجة أقل. ^[٧]
• زيادة خطر انسداد الممرات الهوائية للطفل، وذلك بسبب الضغط الذي تحدثه على الفك، وذلك خصوصًا عند نوم الطفل على فراش ناعم.
• زيادة احتمالية دخول الجراثيم والغبار الموجودة على الفراش عبر أنف الطفل إلى داخل الجسم.
• النوم على الجانب: يُنصَح بتجنُّب هذه الوضعية لأنه يسهل تدحرج الطفل من وضعية النوم على الجانب إلى وضعية النوم على البطن بشكل أساسي، كما تبينّ أن النوم على الجانب يزيد من خطر حدوث متلازمة الموت المفاجئ للطفل بدرجة أكبر من النوم على الظهر، بالإضافة إلى ذلك قد يستخدم الآباء أحيانًا الوسائد أو الملابس الملفوفة على بعضها لضمان منع انتقال نوم الطفل من الجانب إلى البطن، إلا أنّ هذا يزيد من خطر الاختناق. ^[٩]