مدة تخزين حليب الأم: خارج الثلاجة، وفي الثلاجة، وفي المجمد

يمكن للأمهات اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية شفط الحليب وتخزينه وإعطاءه للطفل في وقتٍ لاحق، لكن يوجد العديد من التساؤلات حول طريق تخزين حليب الأم ومدته.^[١]

ما هي مدة تخزين حليب الأم؟

يمكن معرفة مدة تخزين حليب الأم المناسبة من الجدول الآتي:^[٢]

ومن الجدير بالذكر أنه أثناء السفر يمكن تخزين الحليب في كيس تبريد معزول مع أكياس ثلج مجمدة، حيث يمكنك تخزينه بهذه الطريقة لمدة تصل إلى 24 ساعة، ويجدر التنبيه إلى ضرورة استخدامه على الفور أو تخزينه في الثلاجة أو المجمد عند الوصول.^[٣]

نصائح لتخزين حليب الثدي

نذكر فيما يأتي بعض النصائح العامة التي يجب عليك اتباعها عند تخزين حليب الثدي:^[٣][٤]

• استخدمي أكياس تخزين حليب الأم أو أدوات تخزين الطعام النظيفة وذات أغطية محكمة الإغلاق المصنوعة من الزجاج أو البلاستيك.
• تجنبي استخدام الزجاجات التي تحمل رقم رمز إعادة التدوير 7، والذي يشير إلى أن الزجاجة قد تكون مصنوعة من البلاستيك المحتوي على مادة البيسفينول أ.
• تجنبي تخزين حليب الثدي في الزجاجات المخصصة للاستعمال لمرة واحدة أو الأكياس البلاستيكية غير مخصصة لتخزين حليب الثدي.
• سجلي تاريخ شفط الحليب فوراً على أداة التخزين.
• لا تخزني حليب الثدي في باب الثلاجة أو مجمد الثلاجة، وحاولي تخزينه في الجزء الخلفي من مجمد الثلاجة، حيث إن هذا يساعد على حماية حليب الثدي من التغيرات في درجات الحرارة عند فتح باب الثلاجة وإغلاقه.
• ضعي حليب الثدي الذي يتم شفطه في مجمد الثلاجة إذا كنت لا ترغبين في استخدامه في غضون 4 أيام، حيث إن ذلك مهم للحفاظ على جودة حليب الثدي.
• احرصي على تجميد حليب الثدي بكميات صغيرة -الكمية التي يتم تقديمها للطفل في الوجبة الواحدة- لتجنب إهدار حليب الثدي الذي قد لا يشربه الطفل.
• اتركي ما يقارب 2.5 سم في الجزء العلوي من عبوة تخزين الحليب فارغة عند تجميد الحليب، وذلك لأن الحليب يتمدد عند تجميده.
• ضعي ملصقاً باسم الطفل على عبوة الحليب الذي تم شفطه إذا كان الطفل سيشربه في الحضانة أو دار الرعاية.

نصائح لاستخدام حليب الثدي الذي تم تخزينه

نذكر فيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام حليب الثدي الذي تم تخزينه:^[٤]

• استخدمي الحليب المخزن الأقدم أولاً.
• لا تسخني الحليب الذي تم تخزينه، حيث إنه يمكنك تقديمه للطفل في درجة حرارة الغرفة، لكن إذا كان الحليب بارداً واضطرت إلى تسخينه يمكن اتباع ما يأتي:
• ذوبي الحليب من خلال وضعه في الثلاجة طوال الليل.
• ضعي عبوة التخزين تحت ماء جاري دافئ وليس ساخنًا أو ضعيه في وعاء به ماء دافئ وليس ساخن، مع الحرص على إغلاق عبوة التخزين أثناء التسخين.
• تجنبي وضع عبوة تخزين الحليب الثدي في الميكروويف، حيث إن استخدام الميكروويف قد يسبب تسخين أجزاء من الحليب قد تسبب في حرق الطفل وتلف الحليب.
• اختبري درجة حرارة الحليب قبل تقديمه للطفل، وذلك من خلال وضع القليل منه على معصمك، ويجدر التنبيه إلى أن الحليب يجب أن يكون دافئًا وليس ساخنًا.
• حركي الحليب بلطف وتجنبي رجه عند تقديمه لطفلك، وذلك لخلط الدهون الموجود فيه، -لأنها قد تكون انفصلت-.

أسئلة شائعة حول تخزين حليب الأم

هل يمكن إضافة حليب الثدي الذي تم شفطه حديثاً إلى الحليب المخزن سابقاً؟

نعم، يمكن إضافة حليب الثدي الذي تم شفطه حديثاً إلى الحليب المبرد أو المجمد، إلا أنه يجب تبريد حليب الثدي الذي تم شفطه حديثاً في الثلاجة أو المبرد باستخدام أكياس الثلج قبل إضافته إلى الحليب المبرد أو المجمد مسبقًا، واحرصي من إضافة حليب الثدي الدافئ إلى حليب الثدي المجمد لأن ذلك سيتسبب في إذابة الحليب المجمد جزئيًا.^[٥]

هل من الطبيعي تغير لون حليب الثدي المجمد؟

قد يبدو لون حليب الثدي الذي تم تجميده أو تبريده مختلفًا قليلاً عن حليب الثدي الطازج، لكن هذا لا يعني أنه أصبح فاسداً أو ضاراً للطفل، ومن الطبيعي أن يكون لون حليب الثدي الطازج مائل إلى البرتقالي، وأن يكون لون الحليب الذي تم شفطه في وقت سابق أزرق أو أصفر أو بني قليلاً عند تبريده أو تجميده، كما إن الحليب المجمد قد ينفصل إلى طبقة ذات مظهر كريمي وطبقة أخف شبيهة بالحليب، فإذا لاحظت هذا فيجب عليك تحريك الحليب برفق لخلطه مرة أخرى.

ومن الجدير بالذكر أنه قد تظهر رائحة للحليب أو قد يظهر به طعم كطعم الصابون، ويعد هذا طبيعياً، إذ يحدث ذلك بسبب تكسر الدهون الموجودة في الحليب، و لتجنب حدوث ذلك يمكن تسخين الحليب -حتى تظهر فقاعات على الجوانب- مباشرة بعد شفطه، قم قومي بتبريده أو تجميده فوراً، حيث إن ذلك يساعد على إيقاف عمل الإنزيم الذي يكسر دهون الحليب.^[٦]

اقرأ أيضاً: لماذا يخلو حليب الأم من الحديد؟ وكيف تعوضي رضيعك من الحديد؟